あの松坂選手もレーシックを受けました

これまでのレーシック手術の歴史の中で余計に視力が悪化してしまったり失明をしてしまうという事例は国内ではありません。
しかし目にメスを入れるので絶対にリスクは無いというワケではありませんので、レーシックのリスクは理解をしておきましょう。 レーシックによって0.05だった視力が1.5まで回復した松坂投手はその後アメリカで大活躍をされています。
この活躍もレーシックをすることによって、視力が回復した効果もあるのではないでしょうか？

 

メジャーで大活躍中の松坂投手がレーシックをしようと思ったのは、松坂投手の先輩が実際に治療したのがキッカケらしいです。
このことは雑誌やテレビでも報道されているように有名な話なのです。

 

松坂投手のレーシックの手術の感想は「全然問題無いと言われていたし、治療はアッという間に終了して痛みも無かった」と報告をしています。
またレーシック手術後の感想としましては「全てがクリアに見えるようになり喜びを実感しています」と会見をしていました。


あの松坂選手もレーシックを受けましたブログ：2019/08/10

ダイエットを実践していく上で、
ただ単に食事を制限するだけでは、
理想的な身体のラインを作ることはできません。

身体を引き締めるためには、
筋肉をつける必要があります。

また筋肉というのは、私たちの身体の中で、
最もカロリーを消費するところですから、
筋肉が多い人は、それだけやせやすい身体であるということもできます。

このため、理想的なダイエットには、
適度なトレーニングを取り入れることによって、
筋肉を維持することが必要となってくるわけです。

ところで、身体が筋肉を作り出す時間帯というのは
決まっているといわれています。

私たちの身体が筋肉を作るのは、
トレーニングをしてから、一時間程度経過した後だそうです。

そしてもうひとつ、
筋肉を作るタイミングがあります。
それは、寝ている間です。

ということは、
寝る前に軽くトレーニングをするとどうなるでしょうか？

２つの筋肉を作るタイミングを、
一度にカバーすることができるようになるわけですね。
その分、筋肉を作る活動も活発となります。

ですから寝る前に軽く身体を動かすということは、
効率的に筋肉を作る上では、
もっとも賢明な判断だということができるのです。

とは言え、別に激しいトレーニングをする必要はありません。

激しいトレーニングをすれば、脳が興奮してしまって、
逆に眠ることができなくなってしまいます。

なので、軽めのトレーニングを取り入れてみるようにしましょう。

例えば、ストレッチなどは身体をリラックスさせる効果もありますから、
寝る前のトレーニングとしては効果的といえるのではないでしょうか？


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